スマホご飯の罪は？名古屋の女性専門鍼灸院 木戸鍼灸院
胃腸が弱る夏季。スマホの画面ばかりを追っていて、 とても早食いになっていませんか？ 食感や、白いご飯の味わいを忘れていませんか？ と、おせっかいおばさんの心の声は置いといてここからが本題です。 スマホ食い＆早食いで何を損失しているか？ ①胃腸の消化を軽減する唾液（アミラーゼ）が出るようにするには、しっかり咀嚼 しなくてはなりません。また、満腹を感じる中枢にスイッチが入りにくい早食いは、食べ過ぎて肥 […]
更年期障害の養生 名古屋 女性専門鍼灸院 木戸鍼灸院
40代後半から50代半ば、いわば「更年期女性」は、キャリアを築けば管理職。家庭を築けば反抗期の子供や大学 など、いずれにしても大変な時期。 他にも、高齢の家族が入院したり、 介護が必要だったり・・・。まさに千手観音さま顔負けの活動を している女性がいます。社会に生きる女性が増えた現在、女性はお血を抱え易くなっています。このお血で感染症にかかったり、 不定愁訴を感じると 「更年期障害」となる。 御薬 […]
先が見えない時こそ鍼灸で養生を 名古屋 木戸鍼灸院
7月は保健所に開業届けを提出した大切な月となります。おかげさまで17年経ちました。 継続できたのは、家族の協力や鍼灸を求めて下さる方々が存在してこそです。ありがとうございます。 今年はコロナ禍で飲食業、販売職、派遣社員の方が次々と失業して通院できなくなり、病を抱えた痛みからの涙ではなく仕事を喪ったゆえの涙となり、胸が苦しくなりました。リーマンショックよりもコロナ禍で多くの女性が傷ついて […]
不眠、増加中 木戸鍼灸院
こんなご時世のためか、「深く眠れない」というお悩みの人が増えました。 初めて鍼灸を受けた方々が、 鍼灸を受けたらぐっすり眠れて疲れがとれました。 と喜んで下さいました。これまではさまざまな薬を服用されていました。 何年もおつきあいのある方々は体調管理に定期的に来院されるので、 ハードワークを乗りきるには 鍼灸が有効と実感して下さっているようです。 ありがとうございます。 眠れることで体も心も元気に […]
眼精疲労の養生 名古屋 女性専門 木戸鍼灸院
日野原 重明さんを覚えていますか？成人病という言葉を生活習慣病に置き換え、 「年を重ねれば誰もが患うもの」から、 「悪習慣の積み重ね → 高齢になる前に患ってしまうもの」と、また、それを平易な言葉で語りかけた医師でした。 日々養生することで、現役で仕事をする期間は 長くできますし、寝たきりになる期間は短くなります。まさに 生き方上手の達人だったと尊敬します。達人には遠く及びませんが、毎日何かひとつ […]
20年来の花粉症が！名古屋 木戸鍼灸院
花が咲き始めると花粉症やアレルギーに悩む方いらっしゃいますよね。対症療法ではなく本治療法について御案内します。まずは木戸鍼灸院に来院して下さるある女性について。 来院のきっかけは喘息でした。ステロイドが手離せず、呼吸専門の病院のお世話になっていました。仕事と主婦業の両立をするため、体調を良くしたいという点は彼女にとって切実な悩みでした。 初めての鍼灸と「養生指導」に困惑顔で、治療の継続をためらう […]
生理痛の対処法 名古屋 女性専門鍼灸院 木戸鍼灸院
踝（くるぶし）の役割を知ってますか？ 実は、体内の熱を放散させるための「熱冷まし」と言われています。 しかし、踝のまわりは子宮に繋がるツボが 集まっているため、雨に濡れたり、 寒さで冷えてしまうと、 個人差はありますが、生理痛になることが多いです。 もし、帰路の途中で足首を冷やしたなら、 湯舟でじっくり温めて下さい。日々の少しのセルフケアが子宮の健康につながります […]
子宮筋腫について 名古屋 木戸鍼灸院
冷たい風が吹きますが、週末には夫婦でお散歩しています。もちろん、下半身を冷やさない服装にし気温の高い時間帯に公園を通り抜け、 満開のサザンカを見つけました。 生理の5日目なので、歩くことで下腹部を弛め、経血が残らず排出され、 子宮筋腫などの予防に努めてます。子宮の病にて木戸鍼灸院をご利用の 女性に食養生のプリントを渡しています。「質問表」の一部をご紹介します。 1 肉・魚・卵・乳製品といったたんぱ […]
鍼灸の良さについて 名古屋 女性専門 木戸鍼灸院
マスク、手洗い、消毒、換気を続ける日々です。今年も寒くなってきましたので、生姜紅茶でウィルス対策です。 さて、人生の多くを名古屋で過ごしている私としては名古屋人が良い意味で「お得」のキーワードに対し、反応が良いことは実感しています。（笑） 例えば無料相談の窓口があったとしても、何か別の手数料が発生するのでは？窓口維持費用を捻出するための仕組みがあるのでは？など、本当にお得なのかを慎重に見極めるため […]
妊活について 名古屋 女性専門 木戸鍼灸院
ますます寒さが増してきました。温かい食べ物や飲み物にしていますか？ じっくりと半身浴しやすい季節でもあります。治療院で主に婦人科疾患の鍼灸をしています。 妊活のお手伝いもしています。 妊娠に必要なのは、冷えていない体。 血流の良い体。具体的には、基礎体温が36、5℃以上あること。いまは低体温の女性が増え、 妊活云々より、冷え性をなくすことからスタート になります。 冷えには、いくつかパターンがあり […]