生理痛は無いのが自然な姿 木戸鍼灸院 女性院長が必ず施術
生理痛があるのが「当たり前」の生活になってから、どれくらいの期間が経っていますか？鎮痛剤やピルを使用しているため、何の疑問もなく受け入れていませんか？ 私は更年期世代ですが、生理痛はありません。もちろん服薬は一切ありません。生理痛が起こらないように養生をしている事で過ごしやすい日々を送れています。（＊養生とは生活習慣の見直しをしていくことです） 私は、子供の頃から虚弱で痛いことが大嫌い。できる限 […]
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生理痛・生理不順
自分の身体を知る 女性専門 木戸鍼灸院
間もなく閉経が訪れる身としては、妊娠する身体の持ち主であったのは20年程前ですが、妊娠する身体を持つ人の性と生殖に関する健康と権利（リプロダクティブ・ヘルスアンドライツ）が政策につながることを願うひとりです。 婦人科疾患認定鍼灸師として、中絶して体調を崩した女性、30代後半から40代前半の不妊治療での妊娠から負担がかかっている女性などに鍼灸でのケアを施す場合があります。ネットにより情報が入手しや […]
生理痛がない生活を継続中 名古屋 女性専門 木戸鍼灸院
あなたは生理痛に悩んでいますか？あるとしたらその対処法は？ 痛くなるとドラッグストアで鎮痛剤を購入できるし、スマホでピルの処方が受けられるから問題なし・・・とか。しかし、その対処法でこの先、大丈夫？が正直な心境という女性が意外と多いんです。 本当にさまざまな情報が閲覧できるこのご時世。なので、惑わされてしまう確率も高くはなりますが、大切なのは、高い料金を払わずに、自分で行えることを増やす事です。 […]
生理痛を無くす基本のセルフケア 名古屋 木戸鍼灸院
木戸鍼灸院では生理痛に悩む女性や、子宮筋腫や子宮内膜症により手術を勧められて悩む女性が多く来院されます。私は鍼灸の世界でも、婦人科疾患認定鍼灸師として施術をし、回復のお手伝いをさせていただいております。 この不調は「血」がスムーズに流れず「瘀血」となり、痛みが引き起こされています。 食事：体を温め血のめぐりを良くする しょうが […]
「私が鍼灸師になったきっかけ」名古屋 婦人病 木戸鍼灸院
鍼灸師である田中美津さんの「新 自分で治す冷え性」は私の人生を変えたと言っても過言ではありません。20代の頃、図書館で読んだ時点で、ヘルスリテラシーの入り口に辿り着いたのです。 「いつも月経痛が酷く、不順な人は放っておくと子宮内膜症や子宮筋腫などの婦人病になる確率大よ。足腰をしっかりガードすること。最低でも週に2～3度は腰湯を。」 この文章を目にしてから、タイトスカートにストッキングにパンプスだ […]
生理についての誤解 名古屋の女性院長鍼灸院 木戸鍼灸院
元フィギュアスケート選手の鈴木明子さんが、TV番組で世界大会第3位入賞の頃は生理が止まっていて、シーズンが終わると生理が始まっていたことを語っていました。 女性アスリートや産婦人科医らがマスメディアを通じて生理について語れる令和の時代。 医療サイト「朝日新聞アピタル」によると、厚生省のデータで、 ・月経痛を抱えている 20代女性 64％ & […]
生理痛の対処法 名古屋 女性専門鍼灸院 木戸鍼灸院
踝（くるぶし）の役割を知ってますか？ 実は、体内の熱を放散させるための「熱冷まし」と言われています。 しかし、踝のまわりは子宮に繋がるツボが 集まっているため、雨に濡れたり、 寒さで冷えてしまうと、 個人差はありますが、生理痛になることが多いです。 もし、帰路の途中で足首を冷やしたなら、 湯舟でじっくり温めて下さい。日々の少しのセルフケアが子宮の健康につながります […]
目の疲労と生理・妊活 名古屋の女性専門鍼灸 木戸鍼灸院
話し合いの末、帰省は見送り、帰省土産は宅配便で送りました。海や山とは無縁の8月ですが、読書や日が暮れてからのウォーキングなど、ささやかな楽しみを大切にしています。 このところ、妊活をしている女性の来院が続いているため、まずは生理の状態を確認・改善するポイントをお伝えします。 卵子が成長しにくくなることを知らずにしていないかチェックしてみてください。 1 仕事でパソコンを長時間使用する 2 スマホを […]
生理痛は予防できます 木戸鍼灸院
東別院へと続く銀杏並木ももうすぐ終わりを迎えようとしています。 日々、女性の為の鍼灸をしています。今日のテーマは「生理痛」です。以下が生活面としての原因です。一度、チェックされてください。 １ 精神的なストレス・・・学業・仕事・子育て・介護など誰しもが抱える可能性のある負担→自己啓発本、心理学、哲学、宗教など人生の支えになるものがあるといいですよね。高額なお金を支払う必要は無いと思います。 2 晩 […]
生理痛は無いのが普通 木戸鍼灸院 養生ブログ
生理痛 、風邪予防の為に手洗いとうがいを 365日しています。 白湯を持参し、乾燥でのどから感染しないよう潤す補給をしています。 生理のトラブル予防の養生も 続けています。日々実行していること、 先ずは生理の痛みを引き起こす食べ物や飲み物 を控えることから。 肉の油、パンのマーガリン、お菓子の油 は女性ホルモンのバランスを崩すためとりすぎない。 カフェインは炎症を悪化させる働きが あるため、痛みが […]