生理痛・生理不順

目の疲労と生理・妊活　名古屋の女性専門鍼灸　木戸鍼灸院

話し合いの末、帰省は見送り、帰省土産は宅配便で送りました。海や山とは無縁の8月ですが、読書や日が暮れてからのウォーキングなど、ささやかな楽しみを大切にしています。 このところ、妊活をしている女性の来院が続いているため、まずは生理の状態を確認・改善するポイントをお伝えします。 卵子が成長しにくくなることを知らずにしていないかチェックしてみてください。 1 仕事でパソコンを長時間使用する 2　スマホを […]

生理痛は予防できます　木戸鍼灸院

東別院へと続く銀杏並木ももうすぐ終わりを迎えようとしています。 日々、女性の為の鍼灸をしています。今日のテーマは「生理痛」です。以下が生活面としての原因です。一度、チェックされてください。 １　精神的なストレス・・・学業・仕事・子育て・介護など誰しもが抱える可能性のある負担→自己啓発本、心理学、哲学、宗教など人生の支えになるものがあるといいですよね。高額なお金を支払う必要は無いと思います。 2　晩 […]

生理痛は無いのが普通　　　　　　木戸鍼灸院　養生ブログ　

生理痛 、風邪予防の為に手洗いとうがいを 365日しています。 白湯を持参し、乾燥でのどから感染しないよう潤す補給をしています。 生理のトラブル予防の養生も 続けています。日々実行していること、 先ずは生理の痛みを引き起こす食べ物や飲み物 を控えることから。 肉の油、パンのマーガリン、お菓子の油 は女性ホルモンのバランスを崩すためとりすぎない。 カフェインは炎症を悪化させる働きが あるため、痛みが […]

「痛みの無い生活」木戸鍼灸院

11月半ばを過ぎれば、気温も湿度も下がり季節の変化に応じた養生が必要となります。今日はしーーーつこくお伝えしている「生理痛は無いのが当たり前」というお話です。小便や大便の排泄に痛みが無いように、生理での経血排泄にも痛みが無いのが健康の証。周囲の女性が皆、生理痛持ちなら、頭痛のように生理痛薬で解消していることが多いでしょう。正直、私には驚きの事実なのです。私は自宅にも職場（＝木戸鍼灸院）にも鎮痛剤の […]