鍼灸師である田中美津さんの「新 自分で治す冷え性」は私の人生を変えたと言っても過言ではありません。20代の頃、図書館で読んだ時点で、ヘルスリテラシーの入り口に辿り着いたのです。
「いつも月経痛が酷く、不順な人は放っておくと子宮内膜症や子宮筋腫などの婦人病になる確率大よ。足腰をしっかりガードすること。最低でも週に2～3度は腰湯を。」
この文章を目にしてから、タイトスカートにストッキングにパンプスだったのを即、中止し、パンツに足の甲まで覆う靴に変えました。
この本で養生を知り、自分の健康は自分で用意するものだということに目覚めた気がします。
それ以来、月経トラブルは徐々に減っていきました。そして、もっと他の女性にも知っていただけたらと願うようになりました。また、本当に女性にとって必要な事は薬を飲む事ではなく、この知識だと確信しました。
私を会社員から鍼灸師へと導いてくれました本。本との出会いに感謝です。 木戸鍼灸院