不眠、増加中 木戸鍼灸院
こんなご時世のためか、「深く眠れない」というお悩みの人が増えました。 初めて鍼灸を受けた方々が、 鍼灸を受けたらぐっすり眠れて疲れがとれました。 と喜んで下さいました。これまではさまざまな薬を服用されていました。 何年もおつきあいのある方々は体調管理に定期的に来院されるので、 ハードワークを乗りきるには 鍼灸が有効と実感して下さっているようです。 ありがとうございます。 眠れることで体も心も元気に […]
眼精疲労の養生 名古屋 女性専門 木戸鍼灸院
日野原 重明さんを覚えていますか？成人病という言葉を生活習慣病に置き換え、 「年を重ねれば誰もが患うもの」から、 「悪習慣の積み重ね → 高齢になる前に患ってしまうもの」と、また、それを平易な言葉で語りかけた医師でした。 日々養生することで、現役で仕事をする期間は 長くできますし、寝たきりになる期間は短くなります。まさに 生き方上手の達人だったと尊敬します。達人には遠く及びませんが、毎日何かひとつ […]
20年来の花粉症が！名古屋 木戸鍼灸院
花が咲き始めると花粉症やアレルギーに悩む方いらっしゃいますよね。対症療法ではなく本治療法について御案内します。まずは木戸鍼灸院に来院して下さるある女性について。 来院のきっかけは喘息でした。ステロイドが手離せず、呼吸専門の病院のお世話になっていました。仕事と主婦業の両立をするため、体調を良くしたいという点は彼女にとって切実な悩みでした。 初めての鍼灸と「養生指導」に困惑顔で、治療の継続をためらう […]
生理痛の対処法 名古屋 女性専門鍼灸院 木戸鍼灸院
踝（くるぶし）の役割を知ってますか？ 実は、体内の熱を放散させるための「熱冷まし」と言われています。 しかし、踝のまわりは子宮に繋がるツボが 集まっているため、雨に濡れたり、 寒さで冷えてしまうと、 個人差はありますが、生理痛になることが多いです。 もし、帰路の途中で足首を冷やしたなら、 湯舟でじっくり温めて下さい。日々の少しのセルフケアが子宮の健康につながります […]
子宮筋腫について 名古屋 木戸鍼灸院
冷たい風が吹きますが、週末には夫婦でお散歩しています。もちろん、下半身を冷やさない服装にし気温の高い時間帯に公園を通り抜け、 満開のサザンカを見つけました。 生理の5日目なので、歩くことで下腹部を弛め、経血が残らず排出され、 子宮筋腫などの予防に努めてます。子宮の病にて木戸鍼灸院をご利用の 女性に食養生のプリントを渡しています。「質問表」の一部をご紹介します。 1 肉・魚・卵・乳製品といったたんぱ […]
鍼灸の良さについて 名古屋 女性専門 木戸鍼灸院
マスク、手洗い、消毒、換気を続ける日々です。今年も寒くなってきましたので、生姜紅茶でウィルス対策です。 さて、人生の多くを名古屋で過ごしている私としては名古屋人が良い意味で「お得」のキーワードに対し、反応が良いことは実感しています。（笑） 例えば無料相談の窓口があったとしても、何か別の手数料が発生するのでは？窓口維持費用を捻出するための仕組みがあるのでは？など、本当にお得なのかを慎重に見極めるため […]
妊活について 名古屋 女性専門 木戸鍼灸院
ますます寒さが増してきました。温かい食べ物や飲み物にしていますか？ じっくりと半身浴しやすい季節でもあります。治療院で主に婦人科疾患の鍼灸をしています。 妊活のお手伝いもしています。 妊娠に必要なのは、冷えていない体。 血流の良い体。具体的には、基礎体温が36、5℃以上あること。いまは低体温の女性が増え、 妊活云々より、冷え性をなくすことからスタート になります。 冷えには、いくつかパターンがあり […]
寒くなった時の養生 更年期女性の場合 名古屋 女性鍼灸師が必ず施術 木戸鍼灸院
上着を必要とする 季節になりました。気温が下がったことで、 更年期障害による逆上せや発汗の 訴えは、一時より落ち着きをみせています。 とはいえ、治療院では仕事や家事を 行えない体調不良の女性にも 鍼灸をしてますので、悪化しすぎないための ポイントをお伝えします。 ☆お金をかけずにできること☆ 1睡眠を7時間以上とる 2毎日30分歩く時間をつくる 3ストレッチや体 […]
小薬 中薬 大薬 名古屋の女性専門 木戸鍼灸院
中秋の名月を愛でましたか？10月になりました。 東洋医学の古典に「黄帝内経」があります。草根木皮（漢方薬など）、これ小薬。鍼灸、これ中薬。飲食衣服、これ大薬と記されています。 例えば、頭痛を痛み止めの市販薬で対処しているならば小薬となります。但し、西洋薬は頻繁に使えば副作用に悩まされたり、耐性ができ効果を実感しにくくなる場合もあります。 木戸鍼灸院は頭痛に対する鍼灸をしますので中薬となります。初診 […]
夏から秋への養生 名古屋 木戸鍼灸院 女性専門
秋になったにもかかわらず、 夏の生活を引きずっていませんか？ 冷たい飲み物や食べ物は、 不調に繋がります。 今日も紅茶にジンジャーパウダーを 溶いたものを頂きながら お話を進めます。 季節外れの冷たいものが侮れないケース をお伝えします。 40代女性 会社員 下腹部に痛みを度々感じ、 人間ドックにて検査を受ける。 異常はないが、下腹部の痛みはおさまら […]