更年期障害

現代における鍼灸治療の意味　名古屋　女性専門　木戸鍼灸院

少し前に、『万引き家族』をテレビで観ました。 貧しくても、肌を寄せあい共に食事をする、ある意味、「寄せ集めの家族」がいます。でも 実際には血が通っていようが無かろうが関係ないですね。肌を寄せ合う事はリラックス効果が高く、 日本の戦後からバブル前までなら、どこの家庭にも ある心と体を衛る術だったのではないでしょうか。 今は、独居が増え、治療院では若い独り暮らしの 女性や転勤で単身赴任となった男性がパ […]

生理と養生法　木戸鍼灸院　養生ブログ

生理に痛みはおこらないのが普通。 排尿、排便と同じく経血が排出されるときも 痛みがないのが健康の証。  生理が始まるタイミングで鉄分の多い 食べ物をとれると過ごしやすくなります。 クリニックによりますが、鉄剤ではなくサプリメントを出してくれる場合もあります。女性は鉄分不足になると更年期障害が悪化しやすいため、 動物性の蛋白質は必要。 吸収されやすいようにと定食のパターンにしています。 地道な自炊で […]