日傘をさしながら、こまめに歩いて用事を済ます日々となりました。
マスクをしていると、こんなに暑いのねと真夏の名古屋ではこの先、熱中症になるのではと一抹の不安がよぎります。
至近距離になることから、眼科クリニックは避けていましたが、やっと受診できました。高齢者に接触する機会があるため、2月からずっと様子をうかがっていました。今年の晩秋からはコロナの第2波、また、インフルエンザを警戒するためにもウィルス感染しにくい季節のうちに、受診を終えておきたいものです。
今年、50歳を迎えたため、遠近両用のコンタクトレンズが便利なのかと受診しましたが、通常のレンズでも遠くも近くも視力を得る事ができ、お手ごろ価格のレンズで間に合ってしまいました。怠けずにヨガ、目の指圧、鍼灸、青汁などを続けた結果かなと嬉しく思いました。心底、養生の大切さを実感しました。
これからも食事、運動、睡眠に気を配り、もう少し、髪や肌の手入れを、落ちこぼれにならない程度に、楽しみながらやりたい心境です。
永遠に美しくとは願いませんが、ゆっくり年齢を重ね、60歳までは生活習慣病とはできるだけ距離を取れたらと願います。こんな私と一緒に養生しませんか？木戸鍼灸院
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