生理痛・生理不順

生理痛は無いのが普通　　　　　　木戸鍼灸院　養生ブログ　

生理痛 、風邪予防の為に手洗いとうがいを 365日しています。 白湯を持参し、乾燥でのどから感染しないよう潤す補給をしています。 生理のトラブル予防の養生も 続けています。日々実行していること、 先ずは生理の痛みを引き起こす食べ物や飲み物 を控えることから。 肉の油、パンのマーガリン、お菓子の油 は女性ホルモンのバランスを崩すためとりすぎない。 カフェインは炎症を悪化させる働きが あるため、痛みが […]

「痛みの無い生活」木戸鍼灸院

11月半ばを過ぎれば、気温も湿度も下がり季節の変化に応じた養生が必要となります。今日はしーーーつこくお伝えしている「生理痛は無いのが当たり前」というお話です。小便や大便の排泄に痛みが無いように、生理での経血排泄にも痛みが無いのが健康の証。周囲の女性が皆、生理痛持ちなら、頭痛のように生理痛薬で解消していることが多いでしょう。正直、私には驚きの事実なのです。私は自宅にも職場（＝木戸鍼灸院）にも鎮痛剤の […]