潰瘍性大腸炎

スマホご飯の罪は？名古屋の女性専門鍼灸院　木戸鍼灸院

胃腸が弱る夏季。スマホの画面ばかりを追っていて、 とても早食いになっていませんか？ 食感や、白いご飯の味わいを忘れていませんか？ と、おせっかいおばさんの心の声は置いといてここからが本題です。 スマホ食い＆早食いで何を損失しているか？ ①胃腸の消化を軽減する唾液（アミラーゼ）が出るようにするには、しっかり咀嚼 しなくてはなりません。また、満腹を感じる中枢にスイッチが入りにくい早食いは、食べ過ぎて肥 […]