更年期の憂鬱症 更年期の神経症 名古屋 女性専門 木戸鍼灸院 052 332 4171
「桜の花舞い上がる道を~」 好きなエレカシの桜ソングが頭に鳴り響く季節となりました。 私も50代半ばになり、開院間もない時期である30代だった頃の症例を思い出しました。ちょうど今の私と同じくらいの年齢＝ 定年が近い女性でした。 主訴は頚椎症。手術をしたくないと来院されました。この問題は比較的早期にクリアし、無事手術回避に。 しかし、ここからが中医学鍼灸について真の底力を知った治療と […]
YEAR
2026年
新生活を始められる女性へ 木戸鍼灸院 名古屋
春から新生活をスタートする方らしき姿を目にする季節になりました。 女性の場合、生活がガラッと変わることにより、男性以上に、身体にさまざまな反応・反動が表れてくることがあります。 学生なら学食、社会人なら社食と バランスのとれた定食を食べれると いいのですが、そういった場所が無い場合、新生活の慌ただしさに 流されて、生理不順や生理が止まる若い女性が結構います。 忙しさで食事、睡眠、適度な運動、 […]
女性と閉経 最適養生は？ 名古屋の鍼灸院 木戸鍼灸院
閉経すると女性ホルモンの恩恵が得られないことから、骨密度が下がることや脂肪を溜め込みやすくなることは理解しているつもりでいました。いざ閉経して時間が経ち、ハンマーで頭を殴られるほどのショックではありませんが、様々な数値が標準内でありつつもじわじわ動き出し、ありゃありゃと心の声が飛び出している、今日この頃です。 閉経前から自分の体力に合う運動（ヨガ 歩く 自転車 筋力維持のちょっとした運動 […]
真冬の過ごし方 木戸鍼灸院 生理痛 子宮筋腫 更年期
風邪をひきたくない季節ですね。 家庭菜園をしている方から大根を頂いたので、おでん、ふろふき大根、なます、漬物などありがたい大根づくしです。 根菜は冬の食養生にはかかせません。 キッチンに立つときは足もとにヒーターを。水仕事は手や足から冷えます。 私は中高年なため、外出時のマスクは必須アイテムです。ウイルスを追い出す力が低下してきていますので、人混みでは必ずつけるようにしています。そして、週に1 […]